Først snakket vi om hva som er hensiktene med å jobbe i grupper, og hvorfor man ikke kan gjøre alt på egenhånd. Fordelene er at man pusher hverandre og at læring skjer i samhandling med andre (Piaget?). Vi snakket også om hva som kan være negativt med gruppearbeid, hvert fall i skolen. I skolen kan det ofte bli sånn at de «flinke» gjøre hele jobben og de andre er «gratis passasjerer», slik kan det også være for studenter, men ofte ikke i like stor grad. Deretter snakket vi om hvordan det står til med studentene, ifølge undersøkelser (Shot blant annet) er det manke som sliter med søvn, angst og ensomhet. Hva er årsakene? Rekker man ikke tenke over ting i løpet av dagen, fordi man konstant har telefonen i handa? Ting man gjør eller lærer i løpet av dagen rekker ikke å synke inn, man får ikke konsolidert. Dette kan være en av grunnene til at man ligger våken og ikke får sov. Det kan bli en ond sirkel hvor man aldri får en pause. Lesing er viktig, og man må øve på det, bygge opp «lese-kondisjonen». Fire viktige ting:
- oppmerksomhet- konsentrasjon (Distraksjon)
- Aktivt engasjement, nysgjerrighet og mening (passiv fraværende)
- Lære av feil (aldri tørre å gjøre og lære av feil)
- Konsolidering (hyperoppmerksomhet)
Viktig å lage seg en setting for lesing. La hjernen få hvile slik at det blir laget koblinger i hjernen, hukommelses konsolidering. Dagens samfunn lider i stor FOMO(Fear of missing out), dermed driver man med Multitasking, det er mange distraksjoner og man blir stadig avbrutt (switching). Man må lage seg en setting for det man skal gjøre, finne ut hvor man jobber best og hva som passer best for en selv.